En 100 g (Gramos) de Restaurante, estilo familiar, ensalada de col hay 79 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Restaurante, estilo familiar, ensalada de col.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Restaurante, estilo familiar, ensalada de col

Restaurante, estilo familiar, ensalada de col es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, estilo familiar, ensalada de col se enumeran a continuación.

Agua	74.03 g	74.03%
La energía (calorías)	159 kcal
Energía (julios)	665 kJ
Proteína	0.88 g	0.88%
lípido total (grasa)	11.78 g	11.78%
Ceniza	0.95 g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.35 g	12.35%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	9.54 g	9.54%
sacarosa	2.91 g	2.91%
La glucosa (dextrosa)	3.51 g	3.51%
Fructosa	2.94 g	2.94%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0.07 g	0.07%
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.3 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	25 mg	0.02%

Nutrientes en Restaurante, estilo familiar, ensalada de col